疯狂60天无器械健身教程 Insanity团队主讲

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发表于 2021-10-19 09:00:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

疯狂60天无器械健身教程 Insanity团队主讲

疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程，Insanity偏无氧，是可以练出肌肉，而且需要有一定的运动基础的，如果你平时不太参加运动，那建议你从T25开始，在完成了T25之后再开始Insanity。

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